在做減重計劃時，在每個不同階段幫自己拍照是一件很重要的事！ 有時你可能覺得自己沒很大改變，或自己感覺改變不明顯，但當你把照片一比對，就會發現是有改變的。 可能是體態改變，可能是整體小一號，也可能是線條變好，只要任何一項進步，就表示是好的，只要你有正確飲食，適度運動，並且持之以恆的做，身體一定會回饋給你的。 #持之以恆 #動就對了 Tags: 30 comments 2986 likes 11 shares Share this: 一休陪你一起愛瘦身 About author not provided 一休YOUTUBE https://www.youtube.com/c/leehugh007/featured 一休麥餃子購買網站 https://yi-hugh.com/一休麥餃子囉/fbin 874956 followers 877210 likes "http://leeyihugh.com/blog" View all posts